身体の管理
年を重ねると…
身体は以前よりも正直になります
無理をすればすぐに教えてくれます
つまり、無理が不具合として
簡単に出てくるようになりました
ちょっと前までは
小さな合図だったのに…
よりダイレクトに
身体には表れやすくなったので
自分自身にはアンテナを張って
管理することはとても大事なこと
自身と向き合い
心の状態も
元気じゃないとね…
本日もご利用頂き、
誠にありがとうございました。
2月15日
春がくる
春だと錯覚しそうな陽気…
明るい陽の光が射し込むだけで
「こころ」が温まる気がします
夕方の明るさも気のせいか
長くなったようなきがします
そんな中、体にも変化が…
そろそろ飛び始めたようだ
目も痒いし、くしゃみも出る
こちらは招かざる春です
これから暫く続く憂鬱な春
これにも耐えなくてはいけません
本日もご利用頂き、
誠にありがとうございました。
2月13日
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